Până în prezent, problema disfuncției erectile nu a devenit prea gravă, creșterea potenței acasă este un pas complet realizat. Pentru ca măsurile luate extrem de utile și să nu creeze rău organismului, este necesar să abordăm în mod competent toate etapele procesului.
Creșterea potenței acasă, în funcție de cauză
Dificultățile cu o erecție pot apărea la orice bărbat matur sexual, indiferent de vârstă și sănătate generală. Există o mulțime de motive pentru o astfel de problemă. Tot ce trebuie făcut trebuie făcut pentru a afla ce s -a întâmplat.
Opțiuni posibile:
- Cauze organice - Acestea sunt boli ale sistemului genitourinar. Încercarea de a le vindeca singur nu este doar ineficientă, ci și periculoasă. Este necesar să se contacteze terapeutul, urologul și alți specialiști specializați pentru a se consulta, a fi supus diagnosticării și a primi recomandări pentru tratament.
- Cauze psihogene Asociat cu stres, experiențe, dispoziție deprimată și oboseală, în primul rând emoțional. Cum să crești potența acasă în acest caz? Este necesar să găsiți un echilibru între activitate și relaxare. Această problemă este întotdeauna rezolvată individual. Dar este important să ne amintim că stresul, supraîncărcarea, șocurile sau depresia nu vor afecta niciodată potența.
Exerciții de potență acasă
Indiferent de motivele care au dus la apariția problemei, exercițiile de potență la domiciliu vor fi relevante. Acestea sunt ghemuite, înclinații și alte mișcări care contribuie la graba sângelui la organele pelvine. Scăpând de stagnarea sângelui, este posibil să se normalizeze aportul de sânge la toate orgile, inclusiv la sexuale.
Încărcările de putere sunt îmbunătățite semnificativ: la bărbați, acestea contribuie la creșterea nivelului de testosteron, mai ales dacă le combinați cu utilizarea produselor care cresc libido. Cu toate acestea, nu neglijați alte tipuri de exerciții - îmbunătățesc circulația sângelui și sporesc efectul.
Cum se crește potența acasă: sfaturi suplimentare
În plus față de sfaturi legate de activitatea fizică, există și reguli generale legate de nutriție. Produsele naturale, diverse feluri de mâncare, complexele de vitamine-minime furnizează organismului substanțe, datorită căreia potența rămâne ridicată indiferent de vârstă și de alte motive.
Pentru prevenirea și tratamentul disfuncției erectile, este necesar să se utilizeze diverse componente în cantități suficiente. Unele dintre ele sunt recunoscute ca fiind mai ales eficiente, prin urmare, fac parte din medicamente preventive și terapeutice eficiente
- L-arginină;
- Extracte de palmieri pitici, urzici dioice, alte plante.
Compoziția acestor componente asigură funcționarea normală a prostatei și astfel îmbunătățește potența.
Acest lucru este în special la cerere, cu o potență crescândă acasă, dacă este necesar:
- crește libidoul, adică consolidează atracția;
- reduce aspectul prostatitei pe fondul tratamentului său;
- scăpați de urinarea dureroasă;
- Eliminați tulburările de erecție din cauza prostatitei cronice.
De asemenea, nutriția și administrarea corespunzătoare de medicamente pot fi la cerere în mai multe alte cazuri. Nu trebuie să uităm de pericolele de auto -condamnare și să ne consultăm înainte de a lua medicul cu asistență.